El Teléfono de la Esperanza de León pone en marcha su Programación de Verano, una propuesta de actividades pensada para ofrecer a la ciudadanía espacios de encuentro, cuidado personal, creatividad y conexión durante los meses de julio y agosto.
Bajo el lema “Actividades para cuidarte, conectar y disfrutar”, la programación reúne diferentes talleres dirigidos a todas aquellas personas que deseen dedicar un tiempo a su bienestar emocional, compartir experiencias en grupo y descubrir recursos sencillos para mejorar su calidad de vida. La propuesta comenzará el viernes 3 de julio, a las 11:00 horas, con “Una porción de Esperanza: un taller para los cinco sentidos”, una experiencia participativa para conectar con los sentidos, la creatividad y la convivencia que incluirá una cata y concurso de tartas de queso.
La actividad contará con la implicación de varios establecimientos leoneses: Dulce Gula, Brookies, El Horno de San Guillermo y la Confitería Asturias, que colaborarán aportando los premios y estarán representados en el jurado. También formarán parte del mismo la youtuber leonesa Belén Álvarez, creadora de @GastroTierrina; David Vila, de @Vycandfood; y Vera López, concejala de Bienestar Social.
La programación continuará el martes 7 de julio, a las 18:00 horas, con el taller “Danzas Circulares: conexión en movimiento”, una actividad basada en la música, el movimiento y la presencia compartida, que invita a generar alegría, pertenencia y vínculo a través del cuerpo.
El martes 14 de julio, a las 19:30 horas, se celebrará “Arte para Abrazarte”, un espacio creativo para expresarse, conectar con uno mismo y regalarse un momento de calma. Ya en agosto, el miércoles 5 de agosto, a las 18:00 horas, tendrá lugar “Volver a la calma: autorregulación emocional”, un taller centrado en técnicas corporales y prácticas para regular las emociones, reducir el estrés y recuperar el equilibrio interior.
El lunes 10 de agosto, a las 19:00 horas, se ofrecerá un taller de Decoupage, una propuesta creativa y relajante para crear con las manos, decorar y disfrutar de un tiempo pausado. El lunes 17 de agosto, a las 11:00 horas, será el turno de “Sueño y descanso: fabricas tu noche durante el día”, una actividad orientada a descubrir hábitos y recursos para dormir mejor, descansar de verdad y cuidar el bienestar cotidiano.
La programación finalizará el lunes 24 de agosto, a las 11:00 horas, con “Aceites esenciales para el autocuidado”, una sesión dedicada a conocer aromas, usos y aplicaciones que pueden favorecer el bienestar físico, emocional y mental. Para el desarrollo de estas actividades, el Teléfono de la Esperanza de León contará con la colaboración de distintas profesionales vinculadas al ámbito del bienestar emocional. Entre ellas, participarán las psicólogas Beatriz García Sánchez, encargada de los talleres “Sueño y descanso” y “Aceites esenciales para el autocuidado”, y Cristina Cabero Arias, que colaborará en “Una porción de Esperanza” y “Arte para Abrazarte”. El resto de los talleres serán impartidos por voluntarios y voluntarias de la entidad con amplia formación y experiencia.
Todas las actividades tendrán lugar en la sede del Teléfono de la Esperanza de León, situada en el Pasaje Ordoño II – Avenida República Argentina 32, 1ºC, León. El donativo de participación es de 10 euros. Las personas interesadas pueden solicitar más información e inscribirse a través del teléfono 987 44 40 97 o la web
https://telefonodelaesperanza.org/leon/noticias/programacion-de-verano
Con esta programación, el Teléfono de la Esperanza de León continúa impulsando espacios de prevención, acompañamiento y promoción de la salud emocional, reforzando su compromiso con el bienestar de las personas y con la creación de redes de apoyo en la comunidad.