Taller gratuito para mujeres sobre 'Trauma y resiliencia'

La Fundación Isadora Duncan organiza el taller ‘Trauma y resiliencia’, que tendrá lugar en la sede de la fundación en la calle Juan XXIII, número 6, de León, el próximo lunes, 2 de agosto, de 10:00 a 14:00 horas.

‘Trauma y resiliencia’es un taller dirigido a mujeres e impartido por profesionales de la psicología, donde se darán algunas claves de identificación, autocuidado y gestión emocional y se animará a que por ellas mismas continúen trabajando su bienestar psicológico.

Los organizadores señalan que “todas las personas sufrimos experiencias traumáticas a lo largo de nuestro desarrollo vital, estos acontecimientos o vivencias influyen en nuestra forma de relacionarnos con el entorno y en nuestros rasgos de personalidad. Las consecuencias varían dependiendo de la gravedad y la cantidad de experiencias traumáticas vividas y de los factores de protección con los que cuente la persona a la hora de enfrentarse a la situación traumática”.

Un espacio de confianza y seguridad donde compartir aquello que nos ha herido y sanarlo desde el enfoque de la resiliencia Señalan también que “no siempre se pueden evitar las situaciones traumáticas, pero sí se puede trabajar la forma en que las enfrentamos y esto es precisamente lo que haremos; proporcionar un espacio de confianza y seguridad donde compartir aquello que nos ha herido y sanarlo desde el enfoque de la resiliencia, de la capacidad que tiene cada persona para superar circunstancias traumáticas”.

Además de este taller, la fundación cuenta con un servicio de conciliación familiar disponible para que todas aquellas mujeres que tengan menores a cargo y deseen participar puedan hacerlo.

Las inscripciones se pueden realizar en el teléfono: 987261449, en el WhatsApp: 987952802, o por correo electrónico: info@isadoraduncan.es.

Esta actividad se enmarca en el proyecto Mentalízate, financiado por el Ayuntamiento de León para la promoción de la salud y los hábitos de vida saludables.