El pasado sábado se celebró el día mundial de la salud mental. Según los datos de la OMS hay más de mil millones de personas en el mundo, lo que supone un 14% de la población, que sufren algún tipo de trastorno. La cifra, nada desdeñable, se ha incrementado de forma llamativa en los últimos años.
Preocupa el deterioro de la salud mental en especial en jóvenes y adolescentes. No vivimos, en general, en una sociedad feliz. Se palpa en el ambiente, basta con cruzar unas palabras con alguien en nuestro día a día para constatarlo.
Aquí vienen las preguntas, ¿qué es lo que nos conduce a estas estadísticas?, ¿por qué la vida resulta tan dolorosa, difícil de soportar para cada vez más gente? ¿cómo solucionar de forma efectiva esta situación?
Esa infelicidad generalizada, los problemas más frecuentes como son la ansiedad o la depresión, en muchos casos se deben a factores externos.
Ante esto, ¿qué hacer?
Una opción, la que puede parecer más lógica, sería modificar, arrancar de raíz esos factores. Por supuesto, esto conlleva una serie de cambios que pueden llegar a ser costosos e incómodos.
Otra alternativa es tratar de adaptarse a aquello que está desencadenando el problema a base de tratamientos, de métodos para sobrellevarlo o evadirse.
Los efectos provocados por las redes sociales, los trabajos inestables, los sueldos que no permiten afrontar gastos, en ocasiones ni los básicos, la presión continua de un ritmo de vida frenético sin apenas tiempo libre…
Existen demasiadas cosas que nos asfixian. Se podría construir una sociedad en la que se pueda respirar, en la que los derechos y el bienestar de los ciudadanos encabecen la lista de prioridades de los gobernantes.
Estos se sientan en sus sillones obviando el malestar colectivo o usándolo como arma para arrojarlo sobre el rival, como si así fuese a desaparecer.
Pero deberían tener en cuenta que los actos tienen consecuencias de las que no se puede huir eternamente.
Por mucho que corra el zorro, siempre termina en la tienda del peletero.
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