La Universidad de León se suma un año más a la celebración del Día de las Universidades Saludables, que tendrá lugar el próximo 14 de octubre, con un amplio programa de actividades centradas en la promoción del bienestar físico, mental y social de toda la comunidad universitaria. La iniciativa está organizada por el Área de Universidad Saludable.
Bajo el lema ‘Universidades comprometidas con el bienestar’, el programa combina diversas acciones destinadas a fomentar hábitos de vida saludables, sensibilizar sobre la salud mental y reforzar el compromiso solidario de la institución.
Entre las actividades más destacadas figura el reparto gratuito de fruta en los campus el 14 de octubre, un gesto simbólico para recordar la importancia de una alimentación equilibrada durante la vida universitaria. Además, la ULE desarrolla durante los meses de septiembre y octubre una campaña de donación de sangre, enmarcada en el Reto 10.000 donaciones de las universidades españolas, con próximas citas en la Facultad de Económicas y Empresariales (21 de octubre), Educación (23 de octubre) y el Campus de Ponferrada (29 de octubre).
La salud mental ocupa un papel central en esta edición. Coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, el 10 de octubre, la Universidad difundirá el mensaje ‘Desconexión digital: una herramienta clave para cuidar tu salud mental en la universidad’, con consejos prácticos para reducir el uso excesivo de la tecnología y mejorar el bienestar emocional del alumnado.
Asimismo, el 22 de octubre, de 18:00 a 19:00 horas, se celebrará el webinar “Aprende a dormir: 21 estrategias para volver a dormir como un bebé”, a través de Google Meet, donde se ofrecerán recursos para mejorar la calidad del sueño, un factor clave para el rendimiento académico y la salud global.
Con este conjunto de acciones, la Universidad de León refuerza su compromiso con la salud integral de su comunidad, entendida como un derecho y un pilar esencial del aprendizaje.
Como destaca la directora del Área de Universidad Saludable, Elena Fernández, “no se trata sólo de formar profesionales, sino de acompañar a las personas en el cuidado de su bienestar físico, mental y social, contribuyendo a una universidad más saludable, inclusiva y sostenible”.