León acoge las jornadas Herbalife de nutrición y vida saludable

Llevar una vida saludable que englobe una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico es más importante de lo que pensamos. Por eso, es necesario reforzar esta idea no sólo entre la población sino, también, entre las personas que se dedican al sector de la nutrición y dietética, llevando a cabo diversas jornadas de formación y actualización.

Con este objetivo, durante los próximos sábado y domingo se celebrará en el Parador San Marcos (Plaza de San Marcos, 7), el 'Evento Herbalife sobre Nutrición, Vida Saludable y Deporte'.

Durante el acto, el doctor Julián Álvarez, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y pionero en España de la nutrición deportiva, profundizará sobre la estrecha relación que guardan los hábitos alimentarios y la actividad física con el bienestar personal y físico y ofrecerá sencillas directrices para conseguir mejorar nuestro estilo de vida y hacerlo más saludable.

Además, el doctor explicará la importancia que tienen los complementos nutricionales tanto en la dieta cotidiana en las situaciones especiales del mundo del deporte, como en los entrenamientos y la competición.

“La nutrición es la gasolina de nuestro organismo, de ahí que necesitemos conocer las claves de una buena nutrición y cómo afecta lo que comemos a nuestro bienestar”, explica el doctor Álvarez.