Vuelven las rutas saludables a Villaquilambre

El Ayuntamiento de Villaquilambre ya ha puesto en marcha una nueva edición de sus rutas saludables, que tendrán lugar durante los sábados de todo este mes de noviembre. Se trata de un proyecto que se enmarca dentro de la estrategia de salud del Consistorio y tiene como objetivo fomentar hábitos y estilos de vida saludable entre la ciudadanía. Y

Las rutas irán acompañadas de charlas sobre diferentes aspectos de salud, como 'Los beneficios de la práctica del ejercicio físico’, ‘Alimentación saludable’, ‘La administración responsable de medicamentos’ o ‘La prevención del tabaco y alcohol’. Todas ellas serán impartidas por profesionales de HM Hospitales, Asociación Española contra el Cáncer (AECC) de León, la Universidad de León o la parafarmacia de Navatejera.

Asimismo todas las rutas contemplan un pequeño avituallamiento y un sorteo de regalos entre los participantes al finalizar , incentivando así a aquellas personas que completenlas cuatro rutas programadas. Además, desde el departamento de Servicios Sociales se recuerda que las inscripciones serán gratuitas y obligatorias para participar en losrecorridos ypara acceder al dorsal y al sorteo de regalos.

Las rutas están abiertas a todos los vecinos que quieran pasar una jornada saludable y que puedan movilizarse sin dificultad para caminar, dado que algunas pueden discurrirpor caminos de tierra. El Ayuntamiento ha informado además que se reserva el derecho de cancelación o modificación por razones meteorológicas u otras circunstancias que así lo aconsejen de una actividad que busca animar a los mayores a hacer ejercicio, como señalo el concejal Miguel Ángel Díaz de Celis: “El ejercicio físico es fundamental para evitar problemas de salud tanto físicos como mentales. Hemos diseñado esta actividad para que los mayores puedan realizar recorridos en grupo fomentando así hábitos saludables y relaciones sociales”.